Jarní výzva 2024

"Zhubni online za 10 týdnů s Matúšem Špirkem a získej štíhlou postavu (nejen) do plavek"

…bez držení drastických diet a cvičení ve fitku!

Ujisti se, že máš ZAPNUTÝ ZVUK!(Prosím vydrž, než se video plně načte.)
Klikněte pro spuštění videa.
Ano, chci vstoupit do výzvy
a zhubnout do léta
3 990 Kč
Běžná cena: 4 990 Kč
Zabezpečeno SSL-certifikátem
21-denní garance vrácení peněz
Chráníme tvá data

Vstup do výzvy se zavírá za:

0dní:0hodin:0minut:0sekund

Co tě čeká ve výzvě?

    70 dní / 10 týdnů výzvy nabytých informacemi a praktickými kroky z oblasti stravy, pohybu, motivace, změny myšlení a zdraví.

    Celkem 73 videí, které jsem pro tebe natočil a kde ti vysvětlím a ukáži vše, co potřebuješ k tomu, abys shodil(a) do léta přebytečná kila.

    Stravovací plány pro ženy, muže, vegetariány/vegany, potravinové intolerance, klasickou kuchyni vč. jídelníčků na snídaně, obědy, svačiny a večeře.

    Vyber si způsob stravování, který ti nejvíce vyhovuje. Pokud miluješ klasickou kuchyni, zůstaň při ní. Ukážu ti, jak díky malým změnám proměníš tvou stávající stravu na výkonný spalovač tuků.

    Stovky jednoduchých a chutných receptů, které ti ušetří čas i nervy při jejich přípravě.

    Tréninkové plány s vlastní vahou, které můžeš cvičit z pohodlí svého domova. Stačí pár minut denně třikrát v týdnu. Zbytek dní máš volno.

    Pořádná dávka motivace skrze má videa a texty, které tě nakopnou, když to náhodou budeš chtít vzdát.

    Komunita lidí se stejným cílem, která se navzájem motivuje a podporuje.

    Společný chat pro tvé dotazy na komunitu nebo přímo na mě.

    Motivační soutěže o hodnotné ceny.

O čem výzva není!

    Drastické diety a hladovění.

    Cvičení ve fitku nebo každodenní běhání.

    Časově náročné vaření složitých jídel.

    Jídla v prášku a různé pseudo-potraviny.

    Krátkodobé zhubnutí s následným jo-jo efektem.

Výzvou prošli před tebou už tisíce lidí

Níže jsou přeměny některých z nich.

Ano, chci vstoupit do výzvy
a zhubnout do léta
3 990 Kč
Běžná cena: 4 990 Kč
Zabezpečeno SSL-certifikátem
21-denní garance vrácení peněz
Chráníme tvá data

Vstup do výzvy se zavírá za:

0dní:0hodin:0minut:0sekund

BONUS: Online kurz stravování
v hodnotě 3000 Kč ZDARMA

Jako bonus ode mně získáš obsáhlý online kurz stravování, kde se naučíš:

    Jak se správně stravovat jako začátečník, který začíná hubnout.

    Jak se správně stravovat jako pokročilý, který už zkoušel zhubnout, ale bez výsledku.

    Jak se stravovat, abys svou váhu dlouhodobě udržel(a) a vyhl(a) se jo-jo efektu.

    Jak správně nastavit pitný režim, který ti pomůže s hubnutím.

    Jak řešit chutě a závislosti na sladkém.

    Jaké doplňky stravy užívat, které ti pomohou při hubnutí.

    Jaké potraviny/jídla jíst nebo nejíst, po kterých se přibírá a po kterých naopak hubne.

    Jak si plánovat a připravovat jídla, abys ušetřil(a) čas.

    Co jsou to kalorie, jak s nimi pracovat a nastavit, aby ti pomáhali v hubnutí.

    Jak se stravovat na oslavě, dovolené, na cestách, v restauraci a v časovém stresu.

    Jak nakupovat potraviny, připravovat jídla a zachovat jejich kvalitu a čerstvost.

    Navíc získáš stovky chutných, zdravých a jednoduchých receptů přímo od šéfkuchaře!

21-denní garance vrácení peněz

Abys nekupoval(a) zajíce v pytli, mám pro tebe následující návrh…

Pokud ti nebude výzva z jakéhokoliv důvodu vyhovovat, vrátím ti zpět peníze a to až do 21 dnů od jejího nákupu.

Máš celé 3 týdny na to, abys zjistil(a), jestli ti výzva vyhovuje.

NIC NERISKUJEŠ. Veškeré riziko nesu já.

Ano, chci vstoupit do výzvy
a zhubnout do léta
3 990 Kč
Běžná cena: 4 990 Kč
Zabezpečeno SSL-certifikátem
21-denní garance vrácení peněz
Chráníme tvá data

Vstup do výzvy se zavírá za:

0dní:0hodin:0minut:0sekund

Kdo je Matúš Špirko

Klienty s nadváhou trénuji již 16 let. Za tu dobu jsem pomohl více jak 2.000 klientům změnit jejich váhu a život.

Na téma hubnutí, strava, pohyb a motivace jsem napsal 5 knih. Kniha Změň své tělo, změníš svůj život se stala na Slovensku bestsellerem. V České republice se jí prodalo za pouhý měsíc 1500 ks během jejího uvedení na trh.

Klíčovou součástí mé trenérské praxe je neustálé vzdělávání. Jsem držitelem několika certifikátů zaměřených na pohyb/fitness, výživu a koučing.

Pravidelně jsem také zván do předních médií, kde mám možnost sdílet svůj příběh a inspirovat ostatní k přeměne postavy.

Zásadním momentem v mé trenérské kariéře bylo rozhodnutí dobrovolně přibrat.

Když jsem se rozhodl pro tuto cestu, udělal jsem to s tím, že se stanu příkladem a inspirací pro všechny, kteří se potýkají s nadváhou.

Mým prvním krokem bylo získat 25 kg nadváhy dobrovolně. Proč?

Abych mohl lépe pochopit, jak se cítíš, když se potýkáš s nadváhou. Nejsem jen teoretikem, jsem praktikem. A když jsem se dostal během mého experimentu na vrchol svého váhového maxima, rozhodl jsem se to změnit.

Díky svým znalostem a zkušenostem jako fitness trenér jsem vyvinul systém, který mi umožnil zhubnout zpět na zdravou váhu.

před experimentem
během experimentu
po experimentu

Nebyl to zázrak, ale tvrdá práce a systematický přístup.

A teď se chci s tebou podělit o tento můj systém.

Mým cílem není jen zhubnout a zůstat fit. Mým cílem je pomoci ti dosáhnout stejných úspěchů, nebo dokonce i větších. Mým cílem je být tady pro tebe, abych tě motivoval a vedl na cestě k lepšímu zdraví a šťastnějšímu životu.

Dokázal jsem to a věřím, že to dokážeš také!

Tato výzva a tisíce proměn jejích účastníků jsou mým důkazem a závazkem tomu, abych ti pomohl. Je to cesta, kterou jsem osobně prošel a mnoho lidí kolem mě. Jsem přesvědčený, že i ty můžeš dosáhnout svých cílů v oblasti hubnutí.

Ano, chci vstoupit do výzvy
a zhubnout do léta
3 990 Kč
Běžná cena: 4 990 Kč
Zabezpečeno SSL-certifikátem
21-denní garance vrácení peněz
Chráníme tvá data

Vstup do výzvy se zavírá za:

0dní:0hodin:0minut:0sekund

Co řekli o výzvě její účastníci

Ano, chci vstoupit do výzvy
a zhubnout do léta
3 990 Kč
Běžná cena: 4 990 Kč
Zabezpečeno SSL-certifikátem
21-denní garance vrácení peněz
Chráníme tvá data

Vstup do výzvy se zavírá za:

0dní:0hodin:0minut:0sekund